Studienlage, Wirkmechanismus, Evidenz
Alpha-Liponsäure (ALA) ist ein natürlich vorkommendes Schwefel-haltiges Coenzym, das als universelles Antioxidans in Mitochondrien wirkt und mehrere Cofaktoren reduziert. Es regeneriert andere Antioxidantien wie Vitamin C, E und Glutathion und ist besonders wirksam bei diabetischer Neuropathie und metabolischen Störungen. Wissenschaftliche Studien zeigen Effekte auf Nervenschmerz, Blutzuckerkontrolle und Gewichtsverlust.
01
Universelles mitochondriales Antioxidans mit Schwefel
Regeneriert andere Antioxidantien (Vitamin C, E, Glutathion)
Wirksam gegen diabetische Neuropathie und Nervenschmerz
In 100+ Diabetes- und Neuro-Studien erforscht
02
Alpha-Liponsäure wirkt durch mehrere Mechanismen: direkte Radikalfänger-Aktivität, Regeneration anderer Antioxidantien und Aktivierung von AMPK (metabolischer Regulator). Klinische Studien zeigen eine Reduktion von diabetischer peripherer Neuropathie-Symptomen um 25-40% und eine Verbesserung der Nervenleitgeschwindigkeit. Zusätzlich werden Verbesserungen der Insulin-Sensitivität um 30-50% und Gewichtsverlust um 2-3 kg über 12 Wochen dokumentiert.
03
Lodge et al.
Fazit:
Umfassende Analyse der ALA-Wirkung auf metabolisches Syndrom-Komponenten.Wissenschaftliche Referenzen:
PMID:
32227591Duntas et al.
Fazit:
Metaanalyse der Gewichtsverlust-Effekte bei ALA-Supplementation.Wissenschaftliche Referenzen:
PMID:
26242570Vallianou et al.
Fazit:
Mechanistische Studie zur antioxidativen und mitochondrialen Schutz-Funktion.Wissenschaftliche Referenzen:
PMID:
23981427Huerta et al.
Fazit:
Doppelblinde Studie zu Insulin-Sensitivität-Effekten bei Typ-2-Diabetes.Wissenschaftliche Referenzen:
PMID:
2208858804
Antioxidativ-Effekt: 300-600 mg täglich
Diabetische Neuropathie: 600-1200 mg täglich (in Studien)
Nüchtern einnehmen für beste Absorption
Mit B-Vitaminen kombinieren für synergistische EffekteParameter
Bereich
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Google Maps. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Mapbox. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von OpenStreetMap. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen